Hej. Velkommen til,

Frejamay November

| leverpostej exotic |

Solomomboss til 2 piger.
Livsglad, normkritisk, feminist og minimalist. Jeg hjemmeunderviser højt begavet barn på
morskolen.dk og podcaster på Helle for familien podcast.

Hope you have a nice stay!

10 ting jeg vil have mere af i 2025 (og 10 ting jeg vil have mindre af)

10 ting jeg vil have mere af i 2025 (og 10 ting jeg vil have mindre af)

Nytår er tiden for at gøre status, i hvert fald for mig. Et årsskifte er der hvor jeg kigger tilbage på året der gik, nåede jeg de mål jeg havde sat for mig selv (ja!), og fik jeg mere end jeg havde turdet håbe på? (ja) Og lærte jeg noget vigtigt? (ja) Og er der noget jeg ikke vil have med ind i 2025? (også ja). Selvom vi ikke kan styre tiden, begivenhederne og alt det der er udenfor vores kontrol (det er det meste jo), så er der alligevel mål vi kan sætte, et fokus vi kan styre og et valg i forhold til hvilke værdier vi vil leve efter og hvordan vi vil bruge hver eneste 24 timer vi er heldige at få, og ikke mindst hvem vi vil bruge dem sammen med.

Indre og ydre oprydning

De sidste 3-5 år har jeg brugt på virkelig at rydde op i både mit indre og mit ydre liv. Hvad er vigtigt for mig at omgive mig med? Hvad er virkelig ikke vigtigt? Hvad tynger mig? Hvad hører fortiden til? Hvad må jeg slippe for at kunne leve ind i fremtiden, og ikke mindst være i nuet? Hvilke mennesker nærer ikke min sjæl? Hvem efterlader mig altid med glæde og inspiration, uanset om livet er ups eller downs? Hvem er der for mig når det er svært? Hvem søger mig kun når jeg har succes? Hvem er mine børn trygge med? Hvem er de ikke?

Det har været benhårdt arbejde at komme ind til kernen i både mit fysiske hjem og i mit indre, og det er en proces der aldrig slutter, men samtidig en proces jeg virkelig nyder, og det bliver lettere og lettere at spotte både tomme kalorier, støj og tom snak. Derfor har året 2024 virkelig også været et oprydningsår, og det arbejde fortsætter videre ind i 2025, og nok også resten af livet. Jeg kender ikke destinationen, men vinden den er god (Rasmus Klump citat).

Her er de 10 ting jeg ikke vil have/have mindre af med ind i mit 2025:

  • Et skærmliv. Efter at have holdt 1,5 måneds skærmfri i hele familien (læs her) har jeg ikke rigtigt fundet helt tilbage på de sociale medier, og det er jeg ikke sikker på jeg helt kommer. Til gengæld har jeg virkelig nydt at tilbringe langt mere tid lige her, på min blog, som jeg startede i 2007 (dengang hed den bare noget andet), og kan fere 18. års jubilæum på i år. Vi holder stadig fast i 2 ugentlige skærmdage, og vil sætte fokus på mere tid i naturen i 2025.

  • Rengøringsvanvid. 2024 har været året hvor jeg kanaliserede mit stress ud i at vi skulle rydde op hele tiden herhjemme. Hvis jeg ikke kunne kontrollere min stress, kunne jeg kontrollere nullermændene, hvilket ledte til for mange konflikter med mine to stakkels børn (som til gengæld er blevet virkelig gode til at rydde op). Det vil jeg ikke mere. Det betyder ikke at vi ikke skal gøre rent eller leve i rene omgivelser, det betyder bare at rengøring skal systematiseres mere, og alle de dage der ikke står rengøring i kalenderen, der holder vi nallerne fra støvkoste og rengøringsklude.

  • Nyhedsmails. Jeg er næsten i bund med at få mig afmeldt de fleste, men der sniger sig stadignyhedsbreve ind hist og her, og de larmer. Jeg har i næsten hele 2024 haft en “ren” indbakke uden spam og uden larm og støj, og det er helt enormt dejligt at det der kommer ind i mine indbakker, det er vigtigt og noget jeg har lyst til at tage mig af.

  • Tilgængelighed. Jeg har i 2024 taget mange gode valg i forhold til hvor tilgængelig jeg har lyst til at være. Jeg besvarer som udgangspunkt ikke længere mine indbakker på instagram, på messenger eller andre steder end mine mails. Det gør at 95% af hvad jeg før brugte tid på at besvare, det er væk, hvilket har frigjort en fandens masse værdifuld tid jeg i stedet kan bruge på mine børn og på mig selv. Og dem der skriver til mig, de har gjort sig umage.

  • Smerter i kroppen. Jeg trænger til at bevæge mig og styrke min krop. Jeg går en masse. Ca. 10.000 skridt hver dag, så det er ikke fordi der ikke sker noget, men jeg trænger til mere smidighed, mere dans, mere styrketræning. Derfor har jeg besluttet mig at starte til en helt ny sport i januar 2025.

  • Tomme kalorier. Selvom jeg havde sat mig vægttabsmål for 2025, så lykkedes det mig ikke at komme i nærheden af mit mål. Jeg vil føle mig let i min krop igen, og derfor kræver det et dybere kig ind i mine kostvaner. Jeg har fået ændret en del i 2024, men rejsen skal bare fortsætte, og have mere fokus og mere kærlighed.

  • Mindre “rejse alene” mere “rejse sammen. 2024 har budt på et særligt nyt fællesskab hvor jeg har mødt ret fantastiske mennesker. Dem fortsætter jeg min rejse med i 2025, og jeg skal i det hele taget mere ud og være mere sammen med andre mennesker i nærende og inspirerende fællesskaber. Både gennem vores hjemmeskole Morskolen (find den her). Vi trænger til at møde flere mennesker i hjemmeskolen, så det bliver et fokus for 2025.

  • Mindre god stemning. Tiden kalder på at vi skaber forandringer. Forandringer kalder på at noget gammelt skal dø. Vi er nødt til at blive bedre til at ødelægge den gode stemning i kærlighed til en bedre fremtid for os allesammen. Jeg vil bruge endnu mere stemme på at italesætte ulighed, mistrivsel blandt børn og unge, økonomi for alle os enlige på budget (for man kan stadig godt leve rimelig eventyrligt for få penge!), hverdagsmagi og vise alle nuancer i et ærligt levet liv, ligesom jeg har gjort de sidste 18 år. I denne nuancefattige tid er der behov for stemmer som min, og det ansvar tager jeg på mig.

  • Reddit (sladderhjørne). Jeg har længe gerne ville blokere Reddit fra min internetbrowser så søgeresultater derfra ikke dukker op i mit feed, og med hjælp fra en god ven er det nu lykkes mig. Yay! Jeg ved godt det findes, jeg ved godt der postes tråde om mig, men jeg gider ikke bruge min energi på det, jeg gider ikke læse det og jeg gider simpelthen ikke spilde min tid på den lavfrekvente udånderenergi der hersker derinde. Til gengæld vil jeg nyde mine platforme og de fantastiske mennesker jeg møder der, og i særdeleshed bruge min energi her på bloggen og med de temaer der får mit hjerte til enten at hoppe af glæde eller bruse af vrede. Der er nok af emner i verden at tage fat på.

  • Mindre studiestress. 2024, især det sidste halve år, har virkelig været et presset og stressende studieår for mig. Et af mine fag er outsourcet fra mit ellers fantastiske studie, og det presser mig så meget at jeg overvejede om jeg skulle være lærer. Og det der gør det eksytra svært, er at det er faget tysk, som jeg ellers har en kæmpe kærlighed for, da jeg er vokset op tosproget, elsker Tyskland, føler mig forbundet til det tyske sprog og virkelig har glædet mig til at komme ud og være tysklærer. Nu er min motivation ændret til at jeg er nødt til at overleve faget, selvom min hals snører sig sammen og det føles som om alt blod forlader min krop når jeg sætter mig foran mit tysk-fag og skal lave tysk. Jeg intet mindre end hader det. Det er alle mine læringstraumer samlet i et koncentrat der virker som gift på min studieglæde. Så det bliver noget med at koncentrere mit tyskarbejde til små lukkede celler, som bliver pakket godt og grundigt ind i egenomsorg, og så skal jeg bare igennem det (Scheisse).

Phew! Det var helt rart at få sagt højt! Og nu glæder jeg mig til at dele de 10 ting jeg gerne vil have (meget) mere af i 2025. De kommer her:

  • Havbad! Jeg har simpelthen ikke fået badet nok i 2025, og jeg savner det. Mit nervesystem savner det, derfor skal det skemalægges mere, så det kommer til at ske, og jeg sørger for at sætte tiden af til det, prioritere det og nyde det. Det er virkelig min lykkepille at tage ned i havet, blive nulstillet, hilse på søde mennesker, nyde solen eller blæsten eller sneen, nyde det kolde gys, og nyde fornemmelsen i kroppen resten af dagen. Der i havet er jeg ægte lykkelig, hele året.

  • Mere grin med mine børn. Jeg synes jeg har været en overvejende sur gnavpot i det sidste halve år af 2024. Derfor vil jeg “loosen up” og huske at tage hverdagen mindre alvorlig, grine mere, fjolle mere, sige mere ja og trække mere på skuldrene. Jeg ved ikke hvorfor jeg pludselig havnede i sådan en “gnaven-smølf” rolle, men det gjorde jeg altså, og derfor vil jeg nyde langt flere grin i 2025. I går stod min yngste på 6 og jeg i køkkenet. Jeg spiste et par pistacienødder, men inden jeg nåede at smide skallerne i den åbne skraldespand, lukkede min datter for skraldespanden. Jeg gjorde som om jeg ikke så det, og kastede bare skallerne ned på jorden og rundt i køkkenet i stedet for i skraldespanden. Min datter skreg af grin. Jeg begyndte at grine, og lige der kunne jeg mærke at stilen skal sættes. Lige der.

  • Flere bade med mine børn. “Mor skal vi ikke gå i bad sammen?” spurgte min ældste i dag. Og det var verdens nemmeste ja. Jeg hjemmeskoler hende hver eneste dag, og jeg har altid en eller anden form for plan sammen med hende, et formål. Derfor hoppede mit hjerte et slag over i dag, da hun ville med mig i bad. Jeg fik lov at vaske hendes hår, hun spillede tromme på min mås, jeg fik lov at scrubbe hende i min hjemmelavede bodyscrub (opskriften er her). Vi hylede af grin begge to. Det har jeg savnet. Åh hvor har jeg dog savnet det. Så det røg lige på listen helt uden at jeg havde planlagt det.

  • Mere guldsko. Selvom jeg i 2024 var så heldig at få mine livs største kulturelle oplevelser, både i Operaen, i Glassalen, med sang, musik, teater og stand-up - hvilket altsammen er ret stort når man er hjemmeskolemor til et barn der har været i mistrivsel, så hænger kulturoplevelser ikke lige indenfor rækkevidde - så er det ikke nok. Jeg vil have mere. Jeg vil danse mere, jeg vil røres mere af musikken, kunsten, skuespillet, dansen, derfor vil et fokus for mig være at komme ud og røre de smukke guldsko der er landet hjemme hos mig denne jul.

  • Mere hæl. Den hænger lidt sammen med punktet ovenpå. Jeg troede aldrig jeg skulle nå hertil, men lige så meget som jeg elsker gummistøvler og fleeceveste, lige så meget elsker jeg mine pæne sko mine pæne kjoler og mit glimmer og glam. De seneste år har været så fokuserede på praktik og flade sko der er nemme at komme hurtigt frem i. Jeg vil også nyde lidt mere hæl, lidt mere glimmer, lidt mere tøj der ikke er legepladsvenligt. Det virker helt modsat i forhold til hvad jeg tænkte der skulle kalde på mig, men det er altså sådan jeg har det, og det glæder jeg mig til.

  • Flere foredrag. Jeg savner at holde foredrag, og selvom jeg ikke har al tid i verden til at komme ud og holde foredrag, så har jeg stadig lidt tid. Jeg vil gerne tale om hjemmeskolen, om at leve et eventyrliv på budget, om at komme igennem mistrivsel og ud på den anden side som familie, om at turde stå ved sig selv, om at få økonomien til at hænge sammen i disse tider, når man er alene på kommandørposten. Jeg svaner det fantastiske rum man kan skabe sammen med publikum, jeg savner det fællesskab der opstår i en foredragssalg og jeg savner at lege på scenen.

  • Mere købestop. Selvom vi mest handler i genbrugsbutikker, kan det også gå hen og blive en overforbrugsvane “fordi det er så billigt jo”. Jeg vil blive bedre til at bruge det jeg har, og med Laura Lavas bog om at genopdage sin garderobe er jeg godt klædt på til den opgave. Jeg skal stadig have solgt lidt ud, men jeg synes efterhånden jeg er nået ind til en god garderobe-kerne, som kan støtte alle de mange grene der er på mit livstræ. Jeg kan både møde pæn op på Christiansborg, og jeg kan lave min egen mad på gasbrænder ude i naturen. Intet mindre kan gøre det.

  • Mere madplan. Der var engang hvor jeg handlede på nemlig hver uge, og hvor jeg lavede madplaner. Den tid savner jeg. Det gav en god struktur og et godt overblik over ugen, hvor jeg lige nu føler jeg bruger halvdelen af min tid i Netto. Og selvom det kan virke tosset at handle på Nemlig når jeg har 2 Netto’er indenfor 100 meter afstand, så er der noget med roen i at lave madplanen, samle det hele på nettet og bare bede om at få maden leveret. Jeg har stået i Netto hvor der så mangler 4-5 ting på listen, og så skal jeg alligevel rundt og lede. Og med to børn der er trætte osv, så er det ofte ikke særlig sjovt. Så jeg vil se om min økonomi kan bære det skifte igen, eller om det bliver for dyrt, ELLER om det frigiver så meget tid hvor jeg kan lave noget andet, og beslutningen viser sig at være god for mere end at få hverdagen til at gå op? Time will tell.

  • Mere sex! Ha! Den behøver jeg ikke uddybe.

  • Mere cykel. Jeg har solgt vores ladcykel, fordi den er blevet for tung at køre med med mine to store piger. Min drøm er at vi skal cykle mere sammen på hver vores cykel, og jeg glæder mig til at se hvilke eventyr det bringer os på sammen. Jeg blev tilbudt at købe en billig bil af en nabo, men vi har stadig ikke brug for at have fast bil, jeg kan stadig låne biler af venner (eller GoMore) hvis jeg har behov for det, og der er så gode forbindelser indenfor offentlig transport, at der ingen grund er til at lave om der. Og så også klimaet jo.



Det var det. Det var listen. Del meget gerne hvad der står på din liste, eller om der er punkter på min liste som du også kan bruge.

Jeg ønsker dig et fantastisk 2025, og jeg glæder mig til at følges med dig gennem dette skønne år (som jeg er sikker på det bliver).

Kærlig hilsen

Frejamay

Ptose øjenlågsoperation, et ukendt æble og et nyt ansigt

Ptose øjenlågsoperation, et ukendt æble og et nyt ansigt

Solsikkesnoren. Skal? Skal ikke?

Solsikkesnoren. Skal? Skal ikke?