Den fedeste juicekur dagbog dag 3

“Er du ikke snart ved at være sulten?” Det er det spørgsmål jeg møder allermest når jeg fortæller andre om min uge på juicekur. Det næste spørgsmål hedder “Hvor meget har du så tabt dig indtil videre?”. De spørgsmål vil jeg svare på i dag, og så vil jeg fortælle lidt om min rejse her på den fedeste juicekur dag 3. Jeg er ikke sulten. Faktisk er jeg temmelig mæt det meste af tiden. Mæt fordi min krop får alt det den har brug for. Kender du ikke også følelsen af at have stort et stort måltid (som har fyldt meget på tallerknen), og så stadig være sulten? Det gør jeg i hvert fald, og her, her drikker jeg min...
   

Den fedeste juicekur dagbog dag 2

24 timer på Den fedeste juicekur ! Så lang tid har jeg nu været i gang. 1 ud af 7 dage er gennemført. Og det er lidt sjovt at skrive, for nu lyder det som om det bare er noget der skal gennemføres, det er det bare overhovedet ikke. Jeg nyder virkelig denne process ind i mig selv. Alle “drugs” er skåret fra. Ingen sukker, ingen chokolade, ingen små-snacks hist og her og ingen vane-spisning. Kun mættende sund juice. Dt interessante er jo at se hvad der så kommer op til overfladen i løbet af denne uge. Hvad skete der i går? I går skete der det at jeg glemte min kl. 15 protein-drik. Det resulterede i at jeg pludselig var...

Den fedeste juicekur Dag 0+1 – forberedelse og en god begyndelse

Gid der kom en (lækker) mand forbi og sagde “godmorgen, her er en high-five, du er nu officielt i gang med din 7 dages juice-kur, giv den gas Frejamay!” Det gjorde der ikke, så må jeg jo bare skabe stemningen her på bloggen. Velkommen til dag 0 + 1 på Den Fedeste Juicekur. Du kan købe bogen her og få alle opskrifter, indkøbsplan, gåde råd og tips, viden og kortere og længere fede juice-kure end den 7 dages version jeg er startet på i dag (den fås også som e-bog, så kan du downloade den med det samme).  I dag vil jeg fortælle om mine foreberedende tanker og overvejelser, og besvare nogle af de spørgsmål jeg har fået fra mine...
   

Hvad er din alternative drøm egentlig?

Dette år har budt på mange ups and downs allerede. Mest fremgang, og rester af noget mørke der skulle slippe. I hele den process er jeg kommet i kontakt med nogle nye sider af mig selv, og jeg føler at der er sat gang i nogle store spørgsmål om “hvad det egentlig lige er du vil med dit liv, Frejamay?” Kender du det, det der med ikke helt at vide hvilken retning du skal gå i? Da jeg tog min coachuddannelse i 2009 stod alting lysende klart for mig, for første gang nogensinde følte jeg en slags “kald” – selvom jeg ikke tror på kald. Nu hvor jeg er blevet mor, har arbejdet som coach i snart 10 år, holdt...

“Kom Emma, så finder vi en fin ny mor til dig”

I dag var det mig der var årsagen til Emmas affektkrampe. Jep. Jeg tænker at jeg indleverer Emma et sted hvor hun kan få sig en dejlig ny mor, en med overskud, en der har læst alle de der online guides til hvordan man rummer på den helt korrekte kærlige måde, sætter grænser på den anerkendende måde, ikke råber og får stjernerne til at stå helt rigtigt på forældre-himlen. For det kan jeg ikke. Vi skulle til barnedåb i dag. Aftenen  i går sluttede med en putteseance der varede alt for længe, og morgenen startede med et barn der skiftevis fik raserianfald og kastede med stort set alt hun kunne komme i nærheden af. Jeg tog 80 dybe vejrtrækninger og...

Politiet: “Har du nogen idé om hvorfor vi har stoppet dig…?”

Det havde jeg virkelig ikke. Jeg troede faktisk de vendte om og kørte efter os, fordi dem i bilen foran os sad og drak alkohol. Også føreren. Nå, men nu skal jeg fortælle dig hvorfor jeg har åbnet en flaske Rosé-vin – helt for mig selv – i aften. Det har været en rigtig dejlig dag, Emma og jeg har hygget, og hun har taget en af de der 3 timers lure, hvor man bare ved at det ender med en kl 22 putning efterfølgende. Derfor tog jeg den innovative beslutning at tage Emma med til Bellevue, så kunne vi hænge lidt ud ved vandet og få lidt sand mellem ballerne, lidt zen og sådan. Well. Vi fik alt andet...
   

Oh so blue – armmen seriøst, har du set de her fede væg-dippedutter?

Billedet har jeg lånt fra Oh so blue, fordi hun simpelthen laver de flotteste vægdekorationer. Jeg er simpelthen ikke en plakat-dame, jeg er trådt ind i en periode med blødhed og blidhed og varme og runde former, og de her væk-dimser, dem er jeg bare fuldstændig forskudt i. Jeg må i gang med at spare op! Jeg spurgte lige på facebook, mit kloge kloge facebook-panel, og her er nogle profiler du skal følge hvis du, ligesom mig, er forelsket i det her væg-vævning: Ohsoblue – selvfølgelig Og Winnie, som du finder på instagram her, hun har lavet den du ser på billedet ovenfor her, og sælger også via sin profil. Men hold your horses! Jeg så dem først! Så du...

“Hej, jeg kommer for at lukke din strøm da du ikke har betalt din regning…”

“Where is the love?” sang Black Eyed Peas (her) Kærligheden kan være virkelig svær at få øje på. I morges spurgte min veninde min, på sms, om jeg kendte til steder på nettet hvor man kan læse positive historier, som man kan dele. Noget med en politiker der redder nogle fugle eller børn. Noget med nogle hverdagshelte. Noget der kan ramme os i hjerterne. I en tid hvor hekse-jagt (Ninka Bernadette) og jagten på kontanthjælpsmodtagere, flygtninge, forældre og andre vi ynder at skyde ned i lind strøm ser ud til at blomstre op i alle afkroge af samfundet, der har vi brug for fællesskaber hvor der er plads til os. I går faldt jeg over dette blogindlæg skrevet af Malene...

I dag er det Emmas fødselsdag og 20 minutters stilhed

Hurra hurra hurra! “Emma bliver 2 år, og mor er tudsegammel” – i hvert fald hvis man spørger Emma. Vi vågnede op i Nivå, hos mine forældre, og fejrede lidt her til morgen. Så tog vi i børneren med boller, og jeg hentede Emma kl 15. Pædagogen spurgte om vi så havde vilde planer for i dag, og jeg kiggede på hende med et kæmpe smil og sagde “ikke det der ligner! Vi skal æde slik og ligge på sofaen, hej hej!” Og så gik Emma og jeg hjem og åd slik og så “Tangled” og var helt stille i 20 minutter. Vi lå bare. Og det er cirka det vi har fået dagen til at gå med. Jeg lavede...
   

Kreativ, nem og lækker børnefødselsdag uden sved på panden

Indrømmet, jeg er simpelthen ikke den store bagetype. Ej heller er jeg særlig kreativ når det kommer til dekoration og børnefødselsdage, og jeg får faktisk tit sved på panden, når jeg søger inspiration på nettet til Emmas fødselsdag. Så, hvis du, ligesom mig, gerne vil lave en kreativ, nem og lækker børnefødselsdag uden sved på panden, så har jeg samlet lækker inspiration (og masser af billeder fra Emmas fødselsdagsfest i går) til dig. Det første jeg gjorde var at gå på nemlig.com, hvor jeg fandt de her søde griseboller. I stedet for at følge opskriften købte jeg i stedet bare 3 pakker fødselsdagsboller, og lavede grisene ud fra anvisningen på nemlig.com’s hjemmeside. Jeg synes det er en super nem måde...

Kom med Emma en tur i køkkenet (RIP laks)

I dag skulle vi have gæster. Min bror og han kæreste kom forbi til middag, og Emma og jeg gik i køkkenet. Emma elsker at hjælpe til, og selvom der er sakse og varme kogeplader, så ved hun godt hvilke ting der er farlige, og det er faktisk en fornøjelse at have hende med i køkkenet. Desværre tror jeg ikke dagens laks deler den holdning… Jeg sværger, jeg var væk i et minut eller to, og da jeg kommer tilbage, har rødløget spredt sig ud over ALT (ned i min te, ud over laksen, på gulvet, i Emmas hr, ned i poteplanten, ned i vasken, ved i mit vandglas – løgvand er alligevel ikke en trend der lurer lige om...

Dine bedste tips til nemme grøntsags-snacks?

Skyllede gulerødder og agurkestænger. Det er det vildeste jeg kan komme op med når det kommer til eftermiddags-grøntsagssnacks. Men jeg vil gerne blive bedre til at lave sjove, lækre snacks, som STADIG tager virkelig kort tid lige st stille frem på bordet. Alternativet er smarties, og det går bare ikke (hele tiden) Hjælp, jeg ved du har et tip, hit med det! Gerne med links til dine bedste tips til nemme grøntsags-snacks? 🙂   <3   Har du lyst til at catche mere up? Følg mig på facebook profil her (åben for alle), på bloggens facebook side her, eller på Instagram her Follow my blog with Bloglovin ** Jeg glæder mig til at se dig! **